¡Como prevenirlo!
El "golpe de calor" es una grave enfermedad causada por las temperaturas altas y se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de controlar su temperatura a través de la sudoración. Entonces, puede subir a los 41 grados en un lapso de apenas 10 a 15 minutos.
Los síntomas son: fiebre de más de 39 grados, piel enrojecida, caliente y sin sudor, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza palpitante, mareo y náuseas.
Para evitarlo, se aconseja tomar bebidas frías pero sin alcohol ni cafeína. También descansar, ducharse y si es posible, buscar un lugar con aire acondicionado, como un centro comercial.
Se sugiere además vestir ropa ligera y de colores claros. En lo posible mantenerse en interiores durante las horas más calurosas del día y no realizar actividades extenuantes.
También se advierte sobre la necesidad de visitar a los adultos de edad avanzada al menos dos veces por día para observar si presentan síntomas de agotamiento. Y observar a los bebés y niños con mucha frecuencia.
